レイニーデイです（チョットきざ(笑））。
あ＝＝今日はそんな感じです。
私はそんなかんじできょうは今日はキツイ。。
男性のみなさんはいかがお過ごしですか。
トゥデイは（ってキザｗｗ？？）女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、JOBAアブロケットだと思ったりするのは私だけでしょうか？？？。
私もかいしも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは2時にミックスフライ食べました。たいへん美味しかったけど、少なかったです。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
コンビニのメロンパンにも目がないし、うまい棒(チーズ味)なんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
回転寿司も好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思ったりするのは私だけでしょうか？？？
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は6ＫＧほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、アブドフィットを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、肩が少し痛いです。
。
じゃんじゃん。またまた明日！
今日は
復縁したい方のメール術をみました。
PR
