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コスメの秘密

お洒落を楽しむ女の子

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老若男女さまざま今日は時間の感覚が余り無いです(笑)けれどコンニチワ・・。もうお昼です。





そんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレww??)先週までとはうってかわっての晴れです。





気分が優れません。じっとしてようおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。





今日は大切な日なんです♪






最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。


あたしはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。





頑張っているって思いました。


あたしもやんなきゃっておもったりするのって私だけかもしれませんが(笑)





軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。


ビーチヨガならできそうです。





スケボーは軽めとは言えないかな(笑)wiiスポーツでもよさそうです。





ランニングでいうと結構いいかもしれませんね。





足上げ腹筋とかでもいいかもね。チョットキツそう。





肩凝り体操であればいいかもしれませんね。





またダイエットの方法もあるのですが、ウォーキングも有名ですね。





最近では岩盤ヨガもあるし有名ですよね。ゲルマニウムも知ってるのではないですか。





私は以前近所をウォーキングをしたことがあるのですが、きつかったですねw








今から友達が来ますので、今日はこのへんで。。。


今日は引きこもりで悩んでいる両親への手紙をみました。
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