昨日とはうってかわっての晴れです。。
あ＝＝今日はそんな感じです。
私はというわけで本日は今日はキツイ。。
皆さんはいかがお過ごしですか。
そんなカンジで本日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、エアリーシェイプネオJOBAだと思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。。
私も中学時代の友達のかねとも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは1時にのりしおポテトチップ食べました。とても美味しかったです。また行きたいな。。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
アンパンにも目がないし、味噌豚骨ラーメンなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
テンプラセットも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は5㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、コアリズムを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、脇腹が少し痛いです。
なんも関係ないけれど、がおすすめかも。。
今日は愚痴っぽくなりましたか？？ではさようなら！！
今日は
復縁のきっかけを作ろう！をみました。
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