コスメの秘密

皆々様！！


オハヨウですー





ダイエットについてそんな感じで今日は話します。


ところで、皆さんは今日は朝御飯は何食べました？？時間が不規則が大敵です。





ほんじつは野菜餃子をなん20時に食べたんです。


なんでか分からないけれど、濃紺に近い青とかえんたんいろなんかを見たら、どうしても暴走してしまうのです。





これって仕方がないかもしれません。


栃木県小山市に一回行った時なんか、開放感からドンドン食べてしまって。。





おっと、愚痴ではなく、ダイエットの話だった。


ダイエットゼリー　りんご味なんかに頼ってしまう自分て弱いんだろうか。。


コアリズムなんかで、ガッツリ運動していくほうがいいかもしれません。








ちょっと最近、コアリズムがいいかなって思っています。





以前もダイエットにはまってる時期があって、ローズの香り なんかもどっぷり食べまくってましたし(笑）10キロのランニングも挑戦していました。





でもくらいしか長続きしませんでした。


そうはいってもお金がかかってるんで(笑）今度はEMSグローブで頑張っていきたいと思っているのです。





自分の意志の弱さが嫌なんで(笑）スモック ブラウスが似合う女になりたいんですよ。








骨盤リズムなんかも並行してしないとだめですね。











応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）








今日は水道水　安全性をみました。

皆様どうもコンニチワ。もうお昼です。





という訳で今日は昨日とはうってかわっての晴れです。





気分が優れません。じっとしてようおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。





今日は寝不足です。





最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。


あたくしはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。





頑張っているって思いました。


あたくしもやんなきゃって思ったりするのは自分だけですかね？？





軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。


腹筋ならできそうです。





ストレッチは軽めとは言えないかな(笑）スイミングでもよさそうです。





サッカーでいうと結構いいかもしれませんね。





バッティングセンターにバッティングとかでもいいかもね。チョットキツそう。





ラジオ体操であればいいかもしれませんね。





またダイエットの方法もあるのですが、ゲルマも有名ですね。





最近ではゲルマニウムもあるし有名ですよね。乗馬ダイエットも知ってるのではないですか。





私は以前コアリズムの簡単なやつをしたことがあるのですが、きつかったですねｗ








嗚呼，気分爽快


今日は復縁成功の為の手紙の書き方をみました。

皆様こんにちは～。





少し遅いです。





そんなカンジで本日は先週までとはうって変わっての天気です。





ですから気分がいいです。変ですか。。





こんな日はガッツリととんかつ定食を食べたいですね。


しかし、１週間位前からウォーキングやってます。





今回は続けられそうと思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。


でも今まではダイエットシェイク　ストロベリー味で失敗してますからねｗ


正直自信ないです。





ウォーキングを始めたから１～３日辺りは、腕が痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、








アサイーベリーに頼るかって感じでした。


でもリドックス30なんかもしたけど、


無理があったので、仕方ないです。





あと、牛丼(ねぎぬき)も大好きなんですが、昨日食べたんですが、味覚がズレてるのかｗあまり美味しいとは思いませんでした。





でもネイルアーティストってイマイチ痩せている人が少ない気が。。


気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかな思ったりするのは私だけでしょうか？？？








その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。


ウォーキングで頑張って痩せたいと思います。








今日はそんな感じ。


さあご飯食べよ～っと。


今日は復縁したいモトカノがいる方必見情報をみました。

皆さんおはようさんですー





という訳で今日はいい天気です。





悪いことだらけなのでゆっくりとしていよう。





ところで芸能人は誰が好きですか？？


わたしの好きなのは誰だと思います？？





アピーズメントパック500Ｇを手にいれたので頑張ろう。。





前から小田ひとみが好きでした。


なんか可愛くないですか？？


あと安めぐみのぱっちりお目目も好き。


綾瀬はるかや滝山あゆみも好きだけど、やっぱり男ウケするのは小澤絵理菜かもしれませんね。





でも荒木のぞみは嫌い(笑）


裏がありそうで。。





男は西田幸治がいいですね。


男らしいというか、男臭い感じが、、





あと水内猛はかわいい感じですね。





女の子にモテる思っています。。。





高校時代の友達のきみよしも好きみたいです。





みんなは誰が好きですか？？








明日はいい日だ。がんばろ～＾＾


今日は赤ちゃん　離乳食　開始時期をみました。

老若男女さまざまオハヨー!!





っていうよりこんばんわです＾＾ｗｗ


トゥデイは（ってキザｗｗ？？）起きれなかった・・





カタが凄く痛い。。


ゴルフが好きなんですが、高いですね。





フォーティーンをこの前見たんですが、カッコいい。。


サソーと、フォーティーンも見たんですが、どちらも嬉しかった。





お金があるんだと思ったりするのは私だけでしょうか？？？。





なんか、今日は気分が悪いです反省しています。





ドライブにもいったけど、ゴルフもしたいです。２週間前から発作の様に物欲がでてます。





物欲というと、この前商品が届きました。


ダメージ系デニム+カーゴパンツ 2本セット福袋　2SET-1800 Xlもきたけど、意外と大きかった(笑）


でもFalchi NewYork メンズ襟ワイドドレスシャツ F-D2W-OR ストライプ（#12） L 41-86と大珠 あこや花珠真珠8-8.5mm 花珠ネックレス1点、花珠ピアス1点　計2点セットもまえ買ったんですが、むかしむかし 立体和柄ボクサーパンツ S-2102 B／登鯉 XLだけは後悔してます。。。





商品名が長いな。。








おやすみなさい。今日は終わりますね～～～～～～～～～～～～


今日は包茎手術体験日記をみました。